Como engravidar 5 dicas

Dicas para quem quer engravidar mais rápido

Para aumentar a sua taxa de fertilidade e conseguir engravidar mais rápido, além de ter relações sexuais durante o período fértil, consuma mais gérmen de trigo. Esse cereal fornece nutrientes essenciais, que aumentam a fertilidade. Outra dica é permanecer deitada depois da ejaculação.

Outras dicas para quem quer engravidar mais rápido são:

• Evitar a ansiedade;
• Deixar de fumar;
• Não consumir bebidas alcoólicas;
• Alimentar-se corretamente;
• Fazer alguma atividade física regularmente;
• Evitar comer carboidratos como arroz, massa e pão durante o período fértil, para evitar alterações no pH vaginal;
• Tratar qualquer doença genital que possa interferir na gravidez, como endometriose, ovários policísticos ou a candidíase, por exemplo.

Se, mesmo após seguir todas estas dicas durante 12 meses consecutivos, não conseguir engravidar, deve-se procurar um médico para uma avaliação mais detalhada e se necessário, iniciar os tratamentos para engravidar, como a indução da ovulação ou a fertilização in vitro, por exemplo. A avaliação de infertilidade deve ser feita com o casal,  já que 50% das causas de infertilidade é masculina.

EXTRA

Confira o período certo

Não basta você parar de tomar sua pílula, pois seu organismo também necessita de entrar novamente num campo fértil para que seu bebê seja muito bem recebido. Saiba qual é a hora certa para você ter relações sexuais e aumentar suas chances de engravidar. Quando você descobre o dia da ovulação, tudo ficará mais simplificado para engravidar. Como você sabe, os espermatozoides necessitam encontrar o óvulo para poderem ser fecundados. Quando existe ovulação, o período fértil tem uma duração de 6 dias e o cálculo para você descobrir será o seguinte: pegue em um calendário e calcule a data da próxima menstruação, consoante o tempo que dura seu ciclo. Após descobrir sua data, recue 14 dias para trás.